A co na ten Nowy Rok...?
A co na ten Nowy Rok dla nas przewidujecie? - takie pytanie usłyszały nowe koordynatorki poznańskiego Oddziału Stowarzyszenia "mali bracia Ubogich", Agnieszka i Marta, od podopiecznych. Przedstawiamy ich obszerną odpowiedź!
W tym roku zaoferujemy seniorom mamy szereg ciekawych zajęć - takich, które rozwijają wyobraźnię i takich, które relaksują i pobudzają do aktywności.
Jako że w ubiegłym roku dużą popularnością cieszyły się zajęcia z samoobrony, aqua aerobic i jogi, to i w tym roku nie zabraknie ich w ofercie poznańskiego Oddziału. Znajdzie się coś i dla tych, którzy swoją sprawność fizyczno-obronną pragną doskonalić na zajęciach z instruktorem, panem Arkiem, jak też dla tych, którzy wolą tę sprawność ćwiczyć w ciepłej wodzie na pływalni poznańskiego AWF-u.
Jedna z najsprawniejszych seniorek "mbU" w Poznaniu - pani Ludwika – zaprasza na gimnastykę usprawniającą. Tych seniorów, którzy chcą połączyć pracę ciała i umysłu kordynatorki zapraszają też na jogę lub terapię tańcem. Polecają również konsultacje z przemiłą fizjoterapeutką, która doradzi i pomoże dobrać ćwiczenia do stanu zdrowia każdego seniora.
Dbanie o stan ciała to nie tylko zajęcia fizyczne ale też dbanie o to, czym sami siebie karmimy (w myśl zasady „jestem tym, co jem”), dlatego też, aby sprawdzić, jak zdrowo się żywić do dyspozycji chętnych będzie pani dietetyk.
By nie tylko nasze ciało było zdrowie zaplanowaliśmy też gimnastykę umysłu i mnóstwo gier podczas, których będziemy wygrywać, ogrywać, a i czasem przegrywać, ale na pewno dobrze się bawić! Relaksacyjnie i miło, mamy nadzieję, będzie też na zajęciach florystycznych - dodają Agnieszka i Marta.
Nowy 2012 rok będzie też nasycony teatrem, filmem, muzyką i sztuką. Pojawią się także zajęcia językowe i komputerowe.
Jednym słowem: „Ucz się pilnie jak Mickiewicz w Wilnie, bo nauka i praca człowieka wzbogaca.”
Kliknij tutaj i zobacz szczegółowy plan na LUTY
Wymienione działania odbywają się w w ramach projektu "Seniorzy nie do poznania", który jest współfinansowany przez Urząd Miasta Poznania.